保溫板選購方法：1、看厚度：看保溫板的厚度，根據不同的要求選擇不同厚度的產品。2、查看檢驗標準：根據國家相關規定，保溫擠塑板的低阻燃要求為B2，其氧指數指數應26。生產過程中必須添加阻燃劑，這樣可以檢查其成分，判斷所選板材是否具有阻燃效果。

保溫擠塑板的施工步驟：1、底部聚合物砂漿的制備和刮涂。底層聚合物砂漿的制備方法與粘貼砂漿基本相同，只是水量稍大，用刮刀將底層聚合物砂漿刮在保溫板基層上。2、修整、平整并清潔板的絕緣層表面。壓入網格布后，涂一層2 ~ 3毫米厚的聚合物砂漿(要求網格布不外露)。3、如果板塊接縫不均勻，用粗紗布打磨高處，粘貼網格布時用聚合物砂漿抹平低處。打磨后，保溫板面用掃帚掃去雜物和浮灰。

擠塑板是以聚苯乙烯樹脂輔以聚合物在加熱混合的同時，注入催化劑，而后擠塑押出連續性閉孔發泡的硬質泡沫塑料板，其內部為獨立的密閉式氣泡結構，是一種具有高抗壓、吸水率低、防潮、不透氣、質輕、耐腐蝕、超抗老化（長期使用幾乎無老化）、導熱系數低等優異性能的環保型保溫材料。

保溫擠塑板辨別方法：1、測量和測量，國家允許的長度和寬度誤差為5毫米。大于這個值，就是不擇手段降低成本的劣質保溫板。角線誤差應小于7毫米。角線誤差的意義在于角線，不合格板材的大接縫導致熱漏和節能性差效果。優質保溫板基本無縫，節能效果明顯。2、測量密度，有了彈簧秤、尺子和計算器，你就可以計算出保溫板的密度是否達到35公斤/立方米。然而，許多劣質保溫板的密度甚至低于每立方米30公斤。